ども、伊勢の整体軸hana.のオカジこと岡嶋です（＾皿＾）ｖ

全身の体軸調整をしたあと
もしくは
体軸調整の最中に
顎関節（あご）もよく見るのですが

昨日のお客さんにも
調整してみたところ
３０秒ほどで口の開きが大きくなり

あれ？！さっきよりも開いてるし、
引っかかりが消えた！
あ、肩もかるい？！

と、びっくりしてましたよー（＾＿＾）

その時の
かんたんな方法を
公開します（＾＿＾）。

・耳の穴の斜め前上（くぼみがある所）
・耳の穴のすぐ後ろ

１、
この図の２点を押しながら
痛くない程度に
口をあけて⇔グッと噛みしめる（あまり強くしない）
を５～１０回ほど繰り返す。

２、
押さえをはずして
大きく口をあけて　グッと噛みしめる（あまり強くしない）
を３回繰り返す

上記１と２を２～３セット繰り返してみて下さい。

開く口の大きさが広がってきますよー（＾＿＾）

※顎関節関連の筋肉は他にもたくさんあるので
　これだけで改善されない場合もあります。

※全身の体軸を調整してからでないと
　効果がでない場合もあります。

判りにくい場合は

お近くの整体屋さんに相談するか

整体軸hana.までご相談くださいねー（＾＿＾）ノ

私と共に、自分の可能性を広げていきましょう！

（＾皿＾）ｖ