筋膜リリースって
流行ってるの？
お客さんから
「このお店って筋膜リリースやってるんですか？
テレビでやってたんですよー。」
って聞かれました。
「はい、やってます。
っていうか自分がやっている全部の手法に筋膜リリースの要素が入ってます。」
自分が８年前にリラクゼーションの業界に入って
「筋肉を痛めないようにほぐすにはどうしたらいいんだろう？」
と、
８年前に整体業界にはいって
一番最初に取り組んだことが
筋膜リリースです。
ほぐし屋のくせに、ほぐさない（笑）
だから、グイグイやってほしいお客さんは物足りなく感じてしまうので
最初にグイグイ指圧や揉んだほうがいいか、あまり入れないほうがいいか
を聞いてからやってました。
でも、
弱い力で筋膜リリースをやったほうが
筋肉や筋膜で連動している筋肉も緩んでいくので
揉み返しも少ないし、合理的にほぐすことが出来るんです。
なので、
当然結果も違います。
弱い力で施術して物足りない感じなのに、
施術が終わると
「あれっ？めっちゃ軽い！！何で？！」
って、当時からお客さんを驚かせてました（＾皿＾）。
当然、
お店の施術方法ともかけ離れていくため
だんだんお店には居づらくなってきますが…（苦笑）
筋膜リリースの方法、手法は色々あります。
自分が知ってるだけでも
・外科的手法（生理食塩水注射）←「ためしてガッテン」でやってた
・手技
定圧刺激（様々な手法あり）
器具を使って定圧刺激
ゆらし手法
整膚
トリガーポイント
オステオパシー
キネシオロジー原理
緩消法（坂戸孝志 生理学博士）←これは原理エビデンスがある為スゴイ。
まだまだあると思います。
筋膜リリースを臨床で使ってみたい方は
こちらの本をオススメ！！
「アナトミートレイン」
![アナトミー・トレイン [Web動画付] 第3版: 徒手運動療法のための筋筋膜経線](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51oOllUucdL._SL160_.jpg)
第２版は私も持っていますが、昨年出た第3版はまだ見ていない…
私と共に、自分の可能性を広げていきましょう！
（＾皿＾）ｖ
