お知らせ

ども、伊勢の整体軸hana.のオカジこと岡嶋です(^皿^)v

全身の体軸調整をしたあと
もしくは
体軸調整の最中に
顎関節(あご)もよく見るのですが

昨日のお客さんにも
調整してみたところ
30秒ほどで口の開きが大きくなり

あれ?!さっきよりも開いてるし、
引っかかりが消えた!
あ、肩もかるい?!

と、びっくりしてましたよー(^_^)

その時の
かんたんな方法を
公開します(^_^)。

名称未設定-1
・耳の穴の斜め前上(くぼみがある所)
・耳の穴のすぐ後ろ

1、
この図の2点を押しながら
痛くない程度に
口をあけて⇔グッと噛みしめる(あまり強くしない)
を5~10回ほど繰り返す。

2、
押さえをはずして
大きく口をあけて グッと噛みしめる(あまり強くしない)
を3回繰り返す

上記1と2を2~3セット繰り返してみて下さい。

開く口の大きさが広がってきますよー(^_^)

※顎関節関連の筋肉は他にもたくさんあるので
 これだけで改善されない場合もあります。

※全身の体軸を調整してからでないと
 効果がでない場合もあります。

判りにくい場合は

お近くの整体屋さんに相談するか

整体軸hana.までご相談くださいねー(^_^)ノ

私と共に、自分の可能性を広げていきましょう!

(^皿^)v